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5•25，今天“我爱我”：学会站在自己这一边
今天是5月25日——“525”谐音“我爱我”。可现实生活中，很多人最不会爱的恰恰是自己。自我否定、反复内耗、总觉得自己不够好……这些不是你的错，而是你与负面想法“融合”了。“爱你，老己！”今天我们将提供几个简单的心理学方法，帮你重新站到自己这一边。
发布时间：2026-05-25 -
埃博拉病毒病是什么？传播途径有哪些？如何预防？
人类对埃博拉病毒病普遍易感。目前，埃博拉病毒病尚无特效治疗药物，全球仅扎伊尔埃博拉病毒有获批疫苗，本迪布焦埃博拉病毒暂无获批疫苗。当前疫情形势下，公众应尽量避免前往存在埃博拉病毒病疫情流行风险的国家和地区。
发布时间：2026-05-19 -
烫伤后抹酱油？别再错了！教你正确处理方法
日常生活中，开水、热油、蒸汽等造成的烫伤十分常见。很多人烫伤后会习惯性涂抹酱油、牙膏、香油等，这些做法不仅无效，还会加重损伤、增加感染风险，影响后续处理。
发布时间：2026-05-13 -
心脏那么多检查，都是在检查什么？
作为患者，你是否遇到就诊时，医生总让你做心电图？你会说：我就是个牙疼，我就是个感冒，我就是个嗓子疼，我就是个肚子疼，我就是个呕吐，我就是个头晕、头痛，我就是个......为什么让我做心电图？真是个无良医生，只为赚钱。真的是这样吗？心脏疾病发作的时候，症状有很多种，也不一定很典型，但危险程度却不容小视。
发布时间：2026-05-07 -
空腹能不能吃香蕉？关于空腹饮食的6大谣言
"空腹不能吃这个，空腹不能吃那个……"不知从什么时候开始，我们的饮食被各种"空腹禁忌"包围了。有些说法是长辈传下来的，有些是朋友圈看到的，还有些是从某个"养生专家"那里听到的。但这些禁忌真的有科学依据吗？今天我们挑出流传最广的6个"空腹饮食禁忌"，一个一个来辨真伪。
发布时间：2026-04-30 -
“接种HPV疫苗会致癌”是真的吗？男性有必要接种吗？
2025年，我国将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，为13周岁女孩免费提供HPV疫苗接种服务。为什么将免费接种的年龄定为13周岁? 男性需要接种HPV疫苗吗？此外，还有传言称“接种HPV疫苗会致癌”，是真的吗？
发布时间：2026-04-28 -
惨了，趾甲黑了一块，是黑色素瘤吗？
很多人都有过这样的经历：穿袜子时低头一看，发现指甲变黑了一大片，不知道是什么……第一反应就是慌：难道是黑色素瘤？是不是得了恶性黑色素瘤？
发布时间：2026-04-24 -
汽车行驶中，后排座椅放倒当床睡，违法吗？
坐车出行时，你是否也曾想过放倒后排座椅，在车内小憩片刻？在不少人分享的自驾视频里，车辆高速行驶途中，有人将后排座椅放倒，与后备箱连通拼成一张“床”，铺上被褥躺卧休息。那么，车辆行驶时，乘车人躺卧休息，是否属于违法行为？将车后排座椅改造成床铺，是否允许？
发布时间：2026-04-20 -
洗澡的顺序真的有讲究吗？先洗头还是先洗身体，差别比你想象的大
洗澡，这件我们每天都在做的事，你有没有想过：你洗的方式可能是错的？"先洗头还是先洗身体？""洗澡水应该多热？""每次洗多长时间最好？"——这些问题看似琐碎，但网上关于洗澡的"科普"五花八门，让人真假难辨。今天，我们就来把关于洗澡的那些争议和误区，一次性讲清楚。
发布时间：2026-04-14 -
我们对比了草莓、樱桃等6种人气水果，春季“全能冠军”竟然是它
一到春天，水果摊就热闹起来了。草莓红艳艳，菠萝香喷喷，樱桃、枇杷、桑葚、芒果也陆续上场。很多人买水果，靠的还是老三样：看价格、看颜值、看甜不甜。可如果从营养角度认真比一比，答案往往和直觉不太一样。
发布时间：2026-04-10 -
发现水边有这种东西千万躲开，有人因此得了血吸虫病！
你知道吗？有一种不起眼的小螺，竟是人畜患上血吸虫病的幕后黑手！它身长不足 1 厘米，伪装技能满分，却暗藏危机——它就是钉螺。本周（ 4月 6 日～12 日）是全国血吸虫病防治宣传周，让我们一起解锁这份“钉螺档案”，练就“火眼金睛”！
发布时间：2026-04-06 -
为什么茶水表面会有一层薄膜？可能是你家水质太“硬”了
大家有没有这种经历：刚泡好的热茶清澈透亮，打算放凉了再喝，但静置一会儿后，就会发现水面上浮起了一层亮晶晶的“薄膜”。用勺子一碰，它竟像薄脆的冰皮般碎裂、散开。这层神秘的膜究竟是什么？它是怎样形成的呢？对我们的健康有影响吗？今天我们就来揭秘这层膜的秘密。
发布时间：2026-04-01 -
41岁张雪峰猝然离世！身体发出的这3次预警，千万要警惕
据国家心血管中心统计，我国每年约有54.4万人猝死，相当于每天约1500人因心源性猝死离世。更值得警惕的是，当前发生心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等已成为重要诱发因素。
发布时间：2026-03-25 -
越冬蚊苏醒繁殖，我们可以做什么？
春天，是万物复苏的好时节。同样，伴随气温的回升，藏在角落、地下室、楼道、车库的越冬蚊也在慢慢苏醒，甚至已经开始吸血、产卵，准备生产大计了！那么在这个春天，让我们尽可能的把蚊子“第一代”消灭掉，夏天就可以事半功倍了！
发布时间：2026-03-19 -
“雾”必小心！春季高速公路行车，牢记三个关键词
开春以来，全国多地陆续进入“春雾季”。清晨高速公路上，薄雾笼罩，能见度骤降——这看似诗意的景象，却是每一位驾驶员必须高度警惕的“隐形杀手”。据气象部门统计，春季是团雾高发季节，尤其在高速公路上，因雾导致的交通事故发生率较平日高出30%以上。今天，我们就来聊聊春季高速行车的那些事儿，帮您把安全系数拉到...
发布时间：2026-03-13